9 loại trái cây giúp làm đẹp da hiệu quả

Có rất nhiều chị em vì muốn giữ được vẻ trẻ trung, tươi tắn của làn da mà không tiếc bỏ ra một số tiền không hề nhỏ vào các Spa hoặc các loại mỹ phẩm đắt tiền mà quên mất những thứ bình thường xung quanh mình cũng có tác dụng tốt không kém. Bài viết này sẽ giới thiệu với các chị em các loại trái cây có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da tươi tắn, khỏe mạnh. Hãu cùng tham khảo các loại trái cây càng ăn càng trẻ sau đây.

Quả nho

Nho chứa nhiều mangan và vitamin giúp chống lại các bức xạ tia cực tím có hại còn và các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Ăn nho thường xuyên sẽ giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.

Quả mâm xôi

Loại quả này có tác dụng làm cho làn da của bạn được trẻ hóa bởi chứa nhiều collagen giúp giảm thiểu nếp nhăn và tránh sự xỉn màu của da. Không chỉ quả mâm xôi mà những loại quả mọng nước như dâu tây, việt quất… đều rất tốt cho da.

Quả chuối

Loại quả này có khả năng điều chỉnh độ đàn hồi và sự gắn kết da nhờ các chất chống oxy hoá có sẵn, và thành phần vitamin C và B6 dồi dào giúp chuối trở thành người bạn thân thiết đối với làn da của phái đẹp.

Quả táo

Làn da bạn sẽ trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh hơn nếu giữ được lượng nước cần thiết, ăn nhiều táo sẽ giúp bạn làm được điều này. Các hợp chất hữu cơ và các enzym có trong táo giúp làm giảm các chất béo, duy trì độ ẩm cho da giúp da căng mịn, hồng hào.

Quả đu đủ

Đu đủ sở hữu một lượng vitamin A, E, C dồi dào giúp làm sạch da và cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình trẻ hóa, tăng tế bảo, tẩy da chết tự nhiên cho làn da của bạn. Loại quả thơm ngon này có thể làm nên một điều kỳ diệu cho làn da của bạn bởi chúng là “thần dược” giúp da khoẻ mạnh và chống lại nếp nhăn.

Quả măng cụt

Các chất chống oxy hoá có trong loài quả này và vitamin C sẽ tác động tích cực đến da, giúp da mịn màng, tươi sáng và trẻ hoá. Nếu bạn là fan cuồng nhiệt của loại quả ngon ngọt này thì xin chúc mừng, bạn đã cung cấp cho cơ thể và đặc biệt là da một giá trị dinh dưỡng vô cùng lành mạnh và rất tốt.

Quả dưa hấu

Thường xuyên cung cấp cho cơ thể những ly sinh tố dưa hấu hảo hạng đồng nghĩa với việc bạn đang cung cấp cho da những vitamin chống oxy hóa thiếu yếu như vitamin A, B, C, kẽm… Sở hữu một lượng lớn các loại vitamin quan trọng, dưa hấu cung cấp một giá trị dinh dưỡng tuyệt vời giúp ngăn ngừa da khỏi những nếp nhăn và tránh việc da bị xỉn màu.

Quả lựu

Các chiết xuất từ lựu giúp tăng cường chức năng của các tế bào giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Các dưỡng chất có trong loại quả này cũng cung cấp dinh dưỡng để thúc đẩy sự tiết ra elastin, collagen… cho da thêm săn chắc và trẻ trung. Trái lựu rất giàu các loại vitamin khác nhau và gồm nhiều các khoáng chất, photpho, riboflavin giúp làn da của bạn tươi sáng và mịn màng.

Quả kiwi

Vitamin C và E có sẵn trong kiwi làm giảm sự lão hóa da, giúp làn da khỏe mạnh và bảo vệ da trước những tia cực tím có hại. Các chất chống oxy hóa có trong trái loại trái cây này đã được chứng minh là có khả năng giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành của các nếp nhăn, giúp khôi phục vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn.

9 loại trái cây giúp làm đẹp da hiệu quả
5 1 vote

Bài viết liên quan

09111.88.114