Cách cải thiện vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả

Với chị em phụ nữ, khuôn ngực cân đối, hài hòa với vóc dáng, căng tròn và săn chắc luôn là niềm mơ ước. Tuy nhiên, ở mỗi form người sẽ có kích thước ngực khác nhau, có những người 2 bên ngực có size không bằng nhau, nhưng điều này không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đề việc nuôi con.

Cách tự nhiên cải thiện vòng 1

– Thảo dược giúp cải thiện núi đôi hiệu quả: Một số loại thảo dược quen thuộc trong cuộc sống là những liều viên uống có thể giúp phải đẹp cải thiện kích thước của mũi đôi. Chúng cải thiện núi đôi bằng cách tăng lượng estrogen trong cơ thể hoặc gây ra phản ứng tương tự như hormone khi đang có cho bú.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia thẩm mỹ, tốt hơn hết trước khi sử dụng cách này các bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Và với những phụ nữ có bệnh về ngực hoặc lịch sử có bệnh ung thư buồng trứng không nên sử dụng cách này.

Những loại thảo dược có tác dụng cải thiện vòng 1 là thì là, cỏ cà ri, châu khế dại, mầu đậu tương và sâm tố nữ.

8-bi-quyet-cho-vong-mot-luon-khoe

Cách cải thiện vòng 1 bằng thực phẩm

Đu đủ

Đủ đủ được xem là thần dược cho vòng 1 của bạn. Các bạn có thể ăn đu đủ chín hoặc kết hợp đu đủ xanvới móng giò để tăng hiệu quả đối với phương pháp này. Vì trong quả đu đủ xanh có chứa chất giúp phân giải protein, mở và các loại đường kích thích núi đôi phát triển.

Bên cạnh đó là trứng gà, sửa đậu nành, chân giò hâm… là những món ăn bổ dưỡng và rất tốt cho vòng một.

Hải sản tốt cho vòng 1: Theo nghiên cứu cho thấy trong hải sản có chứa nhiều kẽm và các chất giúp tăng trưởng hormone nữ, điều đó giúp cho vòng một của bạn trở nên nở nang hơn. Ngoài ra, đồ hải sản cũng rất tốt cho sức khỏe, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Thực phẩm giàu protein: Các thức ăn như thịt, cá, củ quả, lạc, khoai tây, diếp cá… là những trợ thủ đắc lực giúp tăng kích thước vòng 1.

Tập thể dục là cách cải thiện vòng 1 hiệu quả

Tập thể dục không chỉ giúp cho cơ thể tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe, cơ thể trở nên săn chắc hơn, mà tập thể dục đúng cách còn là giải pháp tốt để bạn được sở hữu vòng một căng tròn và săn chắc.

Các bạn có thể đi bơi mỗi tuần 2 lần hoặc tập các động tác chuyên biệt dành riêng cho vòng một như hít đất, tay chân hoặc tay ngực kết hợp.

Ngoài ra, các bạn cũng nên tránh uống bia rượi, không nên ăn nhiều đồ ngọt, không nên uống nhiều cà phê, mặc áo nịt ngực quá chật hay tiến hành massage không đúng cách.

Cách cải thiện vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả
5 1 vote

Bài viết liên quan

09111.88.114