Cua rang muối ớt giúp bạn cải thiện chiều cao

Bạn không muốn mình mất đi bất kì một cơ hội nào trong cuộc sống nữa chỉ vì chiều cao của bạn quá khiêm tốn. Bạn đang cố gắng cải thiện chiều cao của mình nhưng vẫn chưa có hiệu quả.

Vậy bạn đã có lúc nào quan tâm tới bữa ăn hàng ngày của mình chưa? Bạn muốn cải thiện chiều cao của mình thì tôi nghĩ bạn nên chú ý đến dinh dưỡng ăn uống hàng ngày của bạn.

Cua đồng giúp bạn cải thiện chiều cao

Bạn có thể bổ sung thêm các món ăn giàu canxi như món Cua rang muối ớt để giúp bạn cải thiện chiều cao một cách tốt nhất.

Chuẩn bị:

–    Cua đồng.

–    Xả, ớt, chanh.

–    Tỏi băm.

–    Hành lá, rau răm.

–    Muối hạt, tiêu, đường, dầu ăn.

Nguyên liệu cho món cua đồng rang muối

Cách thực hiện:

–    Bạn nên chọn mua loại cua còn sống, không bị gãy chân, con nhỏ và mềm sẽ ngon hơn.

Cua đồng giúp bạn cải thiện chiều cao

–    Về bạn rửa sạch, tách mai, để ráo nước.

Cua rửa sạch, tách mái để cho ráo nước

–    Xả, ớt thái sợi chỉ, tỏi băm nguyễn để ra một cái chén riêng.

Chuẩn bị nguyên liệu sẵn

–    Cho dầu vào chảo, chờ cho dầu nóng rồi bỏ cua vào chiên. Nhớ để ý lửa nhỏ để cua chín đều, lửa quá to thì làm cho cua ở bên ngoài bị cháy nhưng  bên trong thì chưa chín.

–    Khi cua chuyển sang màu vàng thì bạn vớt ra đĩa, lót giấy thấm dầu vào đĩa.

–    Trộn muối ớt với đường theo tỉ lệ 2 muối 1 đường.

Trộn muối ớt với đường

–    Cho tỏi vào chảo phi cho thơm rồi cho cua vào xào chung với tỏi. Sau đó, cho muối ớt vào xào chung với cua, rồi cho thêm xả, ớt thái chỉ vào đảo cùng.

Cho cua vào chảo rang với muối ớt

–    Cua bám đều đều muối, cho ra đĩa, rắc hành răm lên trên, ăn nóng. Món này ăn với muối tiêu hoặc muối tiêu chanh ớt cũng rất ngon.

Món cua đồng rang muối ớt giúp bạn ngon miệng hơn

Món cua rang muối ớt giúp bạn ăn cơm ngon hơn mỗi ngày đấy. Món này còn rất thích hợp với người lên kế hoạch tăng chiều cao, để cải thiện chiều cao của mình một cách hiệu quả bạn nên kết hợp với các bài tập giúp tăng chiều cao nhé!

Chúc các bạn tăng chiều cao thành công!

Cua rang muối ớt giúp bạn cải thiện chiều cao
5 3 votes

Bài viết liên quan

09111.88.114