Phái đẹp nên làm gì khi suy giảm sinh lý?

Ở nữ giới vấn đề suy giảm sinh lý cũng khó giải quyết như nam giới. Không thể chủ quan cho rằng nữ giới không cần quan tâm đến vấn đề này. Thật ra nó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống lứa đôi.

Vấn đề suy giảm sinh lý ở nữ giới

Nếu như  ở phái nam, khả năng sinh lý chịu sự chi phối bởi hormone giới tính testosterone thì sinh lý phái yếu  lại chịu sự quy định bởi estrogen. Hormone nội tiết tố nữ này được sản sinh từ buồng trứng. Đây là hormone quyết định và chi phối sự phát triển những tính chất sinh dục nữ giới, tăng cường ham muốn và khả năng tình dục, giúp chị em có thân hình uyển chuyển, làn da mịn màng, ngực nở nang, đầy nữ tính.

Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi gần gũi chồng, không còn cảm thấy ham muốn khi chàng chủ động, thấy đau rát, khó chịu,… đó là những biểu hiện khi bạn bị yếu sinh lý.

Không cần quá lo lắng. Chỉ cần biết cách, các chị em có thể lấy lại sự quyến rũ của mình và khắc phục nhanh chóng tình trạng yếu sinh lý này.

Ăn uống cũng có ảnh hưởng nhiều đến sự suy giảm sinh lý ở nữ giới. Các chị em có thể dùng các loại thực phẩm bổ sung chất hoàn thiện sinh lý.

Sinh tố bơ – giải pháp cho các chị em

Trong quả bơ có chứa magiê, loại khoáng chất cần cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái. Ăn quả bơ cùng với các loại thực phẩm chứa vitamin A sẽ giúp điều hòa progesterone… rất có lợi cho sinh lý nữ.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mùi hương của quả bơ làm tăng sự tuần hoàn máu lên 5% khiến bạn cảm thấy hưng phấn.

Cách làm sinh tố bơ

Chuẩn bị : 1 trái bơ, sữa đặc có đường, 1 hủ sữa chua, đá viên

Thực hiện:

– Bợ chọn trái chín đều, không có các sợi đen, vì sẽ làm cho ly sinh tố bơ của bạn bị đắng.

– Cắt quả bơ làm đôi, bỏ hạt và lấy muỗng lấy phần thịt bơ để riêng.

– Phần thịt bơ bạn có thể dùng muỗng dằm nát hoặc có thể cho vào máy xay để xay nhuyễn tùy theo sở thích của mỗi người.

– Sau khi làm nhuyễn phần thịt bơ cho 2 muỗng sữa đặc, và phần sữa chua vào. Trộn đều  phần bơ và sữa cho chúng hòa trộn với nhau.

– Cho phần bơ ra ly. Bạn có thể cho bơ vào tủ lạnh để làm lạnh hoặc là cho đá vào dùng trực tiếp.

Với phần sinh tố bơ này bạn nên dùng ngay khi xong vì để ngoài không khí một thời gian phần bơ sẽ bị đen không còn màu đẹp như lúc mới làm xong.

Theo thời gian, đặc biệt là từ sau tuổi 30, buồng trứng dần bị suy thoái, dẫn đến sự suy giảm của các hoocmon sinh lý nữ. Không chỉ do quy luật tự nhiên, trong quá trình mang thai, cho con bú, lượng hoocmon sinh lý nữ do cơ thể cũng bị suy giảm. Các chị em sẽ cảm thấy được sự suy thoái của nhan sắc . Những biểu hiện như vết nám, da nhăn, tóc khô xơ, dễ rụng, tăng mỡ bụng, ngực lép… sẽ xuất hiện.Việc suy giảm về sức khỏe và chức năng sinh lý từ bên trong cơ thể, thể hiện rõ qua dấu hiệu giảm tiết dịch nhờn âm đạo làm cho âm đạo nữ giới bị khô gây đau rát khi quan hệ, giảm ham muốn tình dục.

Chỉ cần áp dụng các biện pháp đúng cách là các chị em có thể lấy lại được vẻ quyến rũ ban đầu. Các chị em không cần phải lo lắng cho việc giữ lửa cho tình cảm với chàng.

Phái đẹp nên làm gì khi suy giảm sinh lý?
5 1 vote

Bài viết liên quan

09111.88.114